Sophie CLARET-BRAMANTE
Réflexologie à Saint-Martin-le-Vinoux
9 RUE CONRAD KILLIAN, Au Coeur de l'Essentiel, 38950 Saint-Martin-le-Vinoux
 

75 Avenue Gabriel Péri, 38400 Saint Martin d'Heres

 
 

Reflexologie à Saint-Martin-le-Vinoux (38950)

Qu'est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est un art millénaire et considérée comme sacré par plusieurs civilisations. Ce traitement par les points réflexes au niveau des pieds est connu depuis plus de 5000 ans par l'Inde et la Chine.

Reflexologie

A ce jour, elle est associée aux médecines douces. Elle est basée sur le principe suivant : le pied est la représentation miniaturisée du corps humain où chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie anatomique du corps. Ce sont des pressions manuelles précises sur ces zones qui permettent d'agir sur les flux énergétiques et l'équilibre du corps.

Son objectif est de prévenir, d'apaiser et de traiter les troubles ponctuels ou chroniques présents. Les zones travaillées sont qualifiées de "réflexes" car elles permettent "une action à distance" sur l'organe ou toute autre partie du corps qui lui est associé d'où le nom de Réflexologie. La réflexologie soutien l’homéostasie (faculté dont dispose l'organisme pour retrouver son équilibre). Elle permet au corps de pouvoir ré-équilibrer les ressources naturelles dont il dispose pour le maintenir en bonne santé. Je pratique la réflexologie plantaire, palmaire, faciale/crânienne (et sous peu dorsale). Je peux travailler sur les décodages biologiques des maux ou troubles dont vous souffrez pour comprendre qu'elle en est la cause principale (réflexologie émotionnelle). 

 

A qui s'adresse-t-elle ?

La réflexologie s'adresse à toute la famille et à tout âge. Les séances peuvent commencer dès la naissance ; tout comme les personnes âgées qui peuvent en ressentir le besoin. Pour un meilleur accompagnement, il est souvent préférable d'effectuer une à deux séances par mois pour atteindre l'homéostasie (équilibre de nos ressources naturelles) et se maintenir en bonne santé au quotidien. La fréquence est ensuite, adaptée, aux besoins et aux attentes de chacun. Selon les problématiques rencontrées, plusieurs séances seront nécessaire et à intervalles réguliers.

 

Ses bienfaits

La réflexologie libère les facultés d'auto-guérison du corps. Elle permet d'amener à l'état de profonde relaxation pour le corps et l'esprit. Elle est indiquée pour :

  • Détendre, décontracter  et relaxer car le stress est à l'origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques
  • Réduire l'état d'anxiété
  • Evacuer les émotions négatives
  • Dynamiser et harmoniser les fonctions vitales du métabolisme
  • Diminuer la sensation et la perception de la douleur
  • Activer la circulation sanguine et lymphatique
  • Contribuer à la santé digestive, cardiaque, hormonale, pulmonaire, neurologique
  • Mobiliser les déchets et évacuer les toxines

 

Ses contre-indications

Il existe des contre indications telles que :

  • La présence d'une l'inflammation 
  • Un affaiblissement important des défenses immunitaires
  • Un traumatisme de la jambe ou du pied datant de - 2 mois
  • Un problème cardiaque ou circulatoire (phlébite)

 

Elle peut influer sur différents maux dont souffrent les patients ou problématiques rencontrées comme par exemple :

  • Fatigue (physique ou mental - surcharge cérébrale)
  • Immunité fragile ou absente
  • Déprime / dépression / burn-out / baby-blues
  • Anxiété / stress
  • Insomnie
  • Migraine
  • Douleurs physiques, articulaires...(tendinite, sciatique, genou, épaule, coude...)
  • Troubles du transit et gastriques.....
  • Problèmes de peau tels que l'acné, eczéma...
  • Bouffées de chaleur
  • Cholestérol
  • Diabète
  • Appétit diminué ou accentué
  • Problèmes urinaires
  • Peurs / Phobies
  • Infertilité homme/femme
  • Problèmes ORL
  • .....

Toutes les séances sont adaptées à chaque personne, à chaque âge, les gestes et pressions également en fonction de leur fragilité.

La réflexologie est une aide véritable dans leur soutien physique et mental. Tout sport pratiqué va provoquer un "encrassement" dû à l'accumulation de toxines qui peuvent déclencher des maux, douleurs  ou tensions. Ce qui peut réduire la performance de l'individu. Des compensations peuvent également s'installer afin de soulager ces maux pour diminuer la force exercée par ces douleurs. La réflexologie vise à détendre et éliminer les toxines prioritairement. Elle va contribuer à la préparation en amont et favoriser la récupération après l'effort. Selon la pratique exercée, la séance de réflexologie  permettra de cibler le but recherché :

  • Augmenter l'amplitude cardiaque et/ou respiratoire
  • Stimuler le drainage lymphatique
  • Aider au sommeil réparateur
  • Décontracter le système musculaire
  • Gagner en confiance ...

La réflexologie va soutenir les nombreux troubles ou inconforts rencontrés avec l'âge. Elle va les aider à bien vieillir en soulageant leurs douleurs et leurs incertitudes. ​Cet accompagnement va permettre de retrouver un certain bien-être tout en régulant les troubles physiques ou psychiques. Que ce soit des troubles passagers ou installés, la réflexologie peut être un réel soutien : l'incontinence, la cystite, trouble de la prostate, ballonnements, constipation, troubles du sommeil, problèmes circulatoires sanguins..... Le toucher est adapté selon la fragilité de chacun et les protocoles sont ciblés selon les besoins. La réflexologie est particulièrement adaptée aux personnes vivant en établissements spécialisés, médicalisés ou maison de retraite. Ses bienfaits sont nombreux et sa mise en place est aisée. Le toucher est un sens essentiel à la survie et au développement des être vivants. Les réflexologies plantaire et palmaire proposent un toucher spécifique qui sort du cadre du soin et procure détente et sécurité. Le toucher est doux et enveloppant, il n'est pas douloureux. C'est une parenthèse, un moyen d'améliorer la vie au quotidien, de se réconcilier avec un corps malade ou affaibli. La réflexologie est également un vecteur émotionnel fort qui préserve l’intimité. Peu contraignante, cette technique s'adapte aux contraintes de l'institution. L​es séances s'effectuent dans la chambre, la personne peut être assise, allongée dans un lit ou semi-allongée dans un transat. Cette technique touche un large public : de la personne valide à la personne âgée très dépendante. La réflexologie à destination des personnes âgées est un soin de confort et n'est pas à visée thérapeutique. Elle ne vient donc pas interférer avec le travail des équipes soignantes de l'établissement. ​

Les principaux bienfaits :

  • Relaxe en profondeur
  • Réduit les tensions nerveuses
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Apaise l'émotionnel et aide à ralentir l'activité mentale
  • Apaises les douleurs physiques, musculaires, articulaires
  • Equilibre le transit intestinal
  • Stimule le système immunitaire

Elle est d’un grand soutien dans certaines phases particulières de notre vie et notamment pour les personnes fragilisées, malades ou des suites d’une maladie, âgées ou à mobilité réduite. En proposant une approche nouvelle du corps, la réflexologie plantaire ou palmaire réconcilie les personnes âgées avec celui-ci et leur permet d’aborder de manière plus sereine leur vieillesse. Un autre point intéressant : l’isolement affectif, facteur important chez les personnes malades ou âgées. La relation qui s’établit au fil des séances entre le praticien réflexologue et la personne, rompt la monotonie et favorise la communication. Chaque séance tisse un lien basé sur la confiance et le respect d’autrui.

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